Emozioni: Tuteliamo la salute divenendo consapevoli con la psicoterapia bioenergetica

Ogni emozione sentita e stimolata da pensieri, stati d’animo o situazioni interne o esterne può far sentire benessere, come può provocare frustrazione. La consapevolezza delle emozioni che emergono dall’inconscio ci permette di esprimerle con parole e comportamenti efficaci per trasformare in meglio la nostra vita interiore e sociale. Quando le emozioni di rabbia e di dolore le rimuoviamo, si formano in stasi di energia che nel putrefarsi divengono malattie organiche, articolari, psicologiche e relazionali. Le emozioni consapevoli sono fondamentali per sentire funzioni corporee efficaci, come reazione alle situazioni esterne, come risposta immediata ai processi di apprendimento o ai fini della sopravvivenza, con elaborazioni consapevoli per vivere con padronanza. Hanno una funzione autoregolante degli stati d’animo, elaborata dai centri sottocorticali dell’encefalo. La reazione neuroendocrina mette all’erta l’organismo producendo accelerazione del ritmo cardiaco e respiratorio, tensione muscolare o rilassamento, respiro profondo o contratto, ritmo cardiaco calmo o accelerato. La consapevolezza di questi stati d’animo sa dare un nome: paura, disgusto, gioia. L’inconsapevolezza non porta alla coscienza l’emozione che si traduce in crisi di panico, ansia, depressione, dolori articolari e problematiche a carico di vari organi. Divenire consapevoli delle emozioni significa avere cura della salute. L’inconsapevolezza delle emozioni toglie energie rendendole limitanti in tutti i campi, la consapevolezza aumenta le energie vitali e stimolanti. Ogni emozione non riconosciuta, non elaborata fino a risalire alle sue radici, talvolta anche infantili o familiari, è motivo di sofferenza organica, psichica e articolare. Questo avviene perché le emozioni negative sono vere tossine psicofisiche che creano un condizionamento del proprio modo di stare al mondo, talvolta ereditato da atteggiamenti o condizionamenti familiari o sociali.  Ogni sintomo e tensione muscolare contiene la storia ereditata dalla nostra progenie. Come ereditiamo gli aspetti somatici, così ereditiamo, modi di reagire e di vivere. Le persone che provengono da famiglie di imprenditori o latifondiari, abituati a comandare con potere indiscriminato, trasmetteranno ai loro figli questi stessi atteggiamenti che non sempre corrispondono all’attuale ruolo sociale e società. Queste persone ricevendo risposte diverse dalle loro aspettative, si sentono inconsciamente frustrati e per non sentire il disagio rimuovono le emozioni. In modo opposto accade alle persone che provenendo da famiglie povere, sottomesse o analfabete, riuscendo ad utilizzare al meglio i personali talenti, rimuovono continuamente infiniti sensi di colpa paradossali, per aver superato i loro avi. Il condizionamento inconscio al comando, come quello alla sottomissione e alla povertà stimolano emozioni che sottraendole alla coscienza si trasformano in malattia. L’intervento bioenergetico individuale fa emergere le emozioni rimosse attraverso l’analisi dei sogni e gli esercizi bioenergetici mirati a liberarsi dalle stasi di energia e a radicarsi nella propria reale personalità amando e accettando i reali limiti e talenti. La classe di esercizi di bioenergetica è un fondamentale valore aggiunto a qualsiasi tipo di psicoterapia, cura medica o fisioterapia. Lavorando psicofisicamente dalla punta delle dita dei piedi, fino agli occhi, accompagnando il movimento corporeo con la voce e le risate a squarcia gola, libera il corpo dalla rabbia, dalle stasi di energia, dai complessi di inferiorità e superiorità, dai sensi di vergogna limitanti, dallo stress conferendo padronanza nel protendersi nella vita.