Per possedere ben-esse-re e prevenire il
malessere generale, è importante badare alla postura che agevola la
respirazione profonda, fare esercizi dei piedi e del volto per liberarsi dalle
contrazioni della zona oculare e orale. Per avere salute anche nel periodo
della terza età, PREVENIRE I DISTURBI DELLA PROSTATA e DELL’UTERO, è importante
sentire un SANO CONTATTO con il PERINEO. COS’ E’ IL PERINEO? E’ quella parte
del corpo che si appoggia sul sedile della bicicletta. Si trova tra il pube e
il coccige, rappresenta la parte esterna del pavimento pelvico, è costituito da
un insieme di muscoli che chiudono la cavità addomino-pelvica composta dal muscolo
elevatore dell’ano che sostiene utero, retto, vescica. Questo muscolo
volontario si contrae quando si vuole evitare la fuoriuscita di minzione dalla
vescica o di feci dal retto. Si rilascia quando s’inizia la minzione o
defecazione. Possiamo essere a contatto con il perineo per mantenere la nostra
salute quando ci sediamo, camminiamo, stiamo in piedi sentendo se le parti
intime sono contratte o rilassate, se in modo ritmico sono in sintonia con il
respiro e il battito cardiaco che si espandono e si restringono. Quando chiedo
alle persone dove arriva il respiro, non sanno rispondere, impegnandosi tal
volta percepiscono che si ferma al petto o al diaframma. Servono molti esercizi
del volto e di tutti i segmenti del corpo, accompagnati dalla voce per riuscire
a sentire che il respiro arriva ad aprire e chiudere l’ano e i genitali, unico
modo sano di respirare. Le persone hanno paura di rilassare le parti intime,
temono di avvertire sensazioni piacevoli della zona pelvica, o c’è l’ansia che
scappi un peto, ma questo, possiamo stare certi non può accadere. Perché è così
importante essere a contatto con le parti intime dove risiede il perineo? Nel
perineo risiede il luogo dove presiede l’istinto di conservazione, dove vengono
influenzate numerose parti del nostro soma: “ghiandole endocrine e surrenali,
elementi dell’apparato intestinale, (intestino grasso, retto, ano, prostata),
organi olfattivi e dei sensi, pelle, sistema scheletrico, (ossa, articolazioni,
arti inferiori, unghie e denti). Il libero fluire del respiro e la corrente
continua dei flussi che partono dal cuore: “circolazione sanguigna, energia,
linfa vitale, acqua, flussi interstiziali e intercellulari “dona il completo
benessere psicofisico perché porta energie nel perineo, culla della nostra
vita. Quando il respiro e la corrente continua che parte dal cuore vengono
ostacolati dai blocchi muscolari cronici si creano stasi di energia che va in
putrefazione esponendo la persona a varie malattie psicologiche e organiche A
CARICO: della PROSTATA, dell’UTERO, della SESSUALITA’, del SISTEMA SCHELETRICO.
Gli interessi solo orientati verso i
beni materiali e alla tesaurizzazione, divengono motivo di collera perché si
scatena la paura di perdere le sicurezze materiali. La mancanza di contatto con
il respiro, il battito cardiaco, gli occhi, i piedi, le loro dita e il perineo,
li porta verso l’ansia, vari disagi di relazioni, malattie spesso nelle parti
intime maschili e femminili. La BIOENERGETICA è UTILE sia nella prevenzione che
nella cura in casi di disturbo organico poiché agisce, attraverso esercizi bioenergetici
nella fisiologia emozionale della zona pelvica ri-energizzandola nella vitalità
dell’essere. APPRENDIAMO gli ESERCIZI di BIOENERGETICA per possedere salute
frizzante e protendersi nel mondo con padronanza, realizzando i desideri in
modo efficace. NON RIMANDARE A DOMANI CIO’ CHE E’ INDISPENSABILE FARLO PRIMA
DEI 50 ANNI, MEGLIO PREVENIRE CHE CURARE.
lunedì 7 marzo 2016
SUPERIAMO L’INSONNIA CON LA BIOENERGETICA E IL TRAINING AUTOGENO
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