mercoledì 28 settembre 2016

Liberiamo la colonna vertebrale dallo stress quotidiano per possedere salute armoniosa



Considerando che la colonna vertebrale è la struttura portante del nostro corpo, è importante scoprire che le sue patologie sono collegate a blocchi emotivi e condizionamenti ambientali. Le principali affezioni della spina dorsale sono: "la scoliosi, la cifosi e la lordosi", esse si manifestano soprattutto in età puberale - il danno non è soltanto estetico, alla deviazione della colonna si accompagna una deformità del torace e dell'addome con conseguenti patologie degli organi ivi contenuti: "polmoni, cuore e reni" con gravi ripercussioni organiche e psicologiche durante l'adolescenza e in età adulta. La Bioenergetica prende in considerazione la respirazione, le emozioni e la muscolatura del tronco. Il tronco è la sede dei sentimenti e delle forti emozioni, in esso prendono vita per irradiarsi verso la testa, gli altri arti e tutti gli organi interni. Nella parte posteriore del tronco c'è la colonna vertebrale per cui nei soggetti che hanno bloccato le emozioni si può rilevare una alterazione a livello muscolare. Il funzionamento anomalo dei muscoli pa-ravertebrali influenza lo sviluppo della colonna, portandola ad assumere posture innaturali che influenzano negativamente la respirazione e conseguentemente la salute psicofisica. Una colonna troppo rigida induce ad assumere un comportamento inconciliabile, al contrario, una colonna collassata non permette la necessaria solidità nell' affrontare situazioni di stress. Gli esercizi muscolari assumono nelle affezioni della colonna vertebrale un valore notevole, essi stimolano la muscolatura pa-ravertebrale, favoriscono la stabilizzazione attiva dell'elasticità delle curve naturali delle vertebre, riequilibrano i movimenti del tronco, agevolano la respirazione profonda, conferiscono salute psicofisica. La Bioenergetica, per riattivare la naturale respirazione profonda, accompagna ogni movimento con una espressione vocale che manifesta le sensazioni corporee, le emozioni rimosse convenite in sintomo e incastonate nelle rigidità muscolari. Ciò premesso gli esercizi di Bioenergetica coadiuvati dalla voce che rende la respirazione spontaneamente profonda rilassano e caricano di energia tutto il corpo, sciolgono le tensioni, preparano la persona alla capacità di auto espressione, motilità armonica e salute vibrante.La dualità inconscia, tra un desiderio che corrisponde alle regole imposte dal collettivo ed i bisogni personali, procura un forte stress nella zona cervicale e lombosacrale, punto d'incontro di due forze opposte: la gravita che viene dall'alto (doveri, sensi di colpa, pressioni autoritarie) e il piacere che viene dal basso. Il conflitto misconosciuto si manifesta in sintomi - Rabbia, dolore, paura, bisogno di amare e riconoscimenti repressi vengono convertiti in disagi della schiena e in molte malattie psicofisiche dell'infanzia, dell'adolescenza e dell'età adulta Anche molte patologie del desiderio e dell'espressione sessuale appartengono alla rigidità delle vertebre cervicali e lombosacrali . Ciò premesso gli esercizi di Bioenergetica coadiuvati dalla voce che rende la respirazione spontaneamente profonda rilassano e caricano di energia tutto il corpo, sciolgono le tensioni, preparano la persona alla capacità di auto espressione, motilità armonica e salute vibrante.